自分の感覚で選ぶ

先日、YouTubeで「塩」について情報を提供されている方の動画を見ました。
先日のもの、今日アップされていたものの両方を見たのですが

へ～と思う事もある反面
うーん？と思うところもあり
自分の中で色んな反応があった動画でした。

コメント欄やツイッターではその方の投稿内容に対して動揺するような方もいれば
「なら、もうこの塩は使わない」という方もいたり、と。

個人的にその方がおっしゃってる事がどうのって話じゃなくて
「本人が美味しい」って感じる塩を使えばいいんじゃないの？と思ってしまいます。

もちろん。その方がおっしゃってるように、何かの成分が多いという事もあり
それによって健康に影響が出ることもあると思います。
でも、人によってはその成分が必要な人もいるのかもしれないし（素人考えですが）
食品に関する事も、万人にとって同じ結果にならない事もあると思いますし。

結局、身体が美味しいって感じるものを、情報よりも大切にしたほうがいいんじゃないか、と思います。

白砂糖は良くない、と言われますが
身体の緊急時には効率よくエネルギー補給できますし。