おいしいは、たのしい。

こんばんは。

ナポリタンにチーズと卵をのせて食べるという背徳感。

カロリーは美味しいです。

冬は、幸せになるためにご飯を食べたくなる日が増えます。

寒いから、蓄えようとしてる感じ。

毎年、寒い時期は、多少太るくらいなら許容するようにしています。

美味しいものが多いし、クリスマスや年末年始でどうしても食べる機会が多くて……

太るからって、ご飯をガマンしないこと！

と自分に言い聞かせています。

その代わり、少し運動を意識したり、

春夏になったら身体を絞るために本気出します！

あと体重計にこまめに乗る！

おかげで体重の大幅な増加はここ数年ありません。

からだのサイクルを意識するのは大事なことだなぁ、なんて。

さぁ！雪見だいふくを食べよう！