早川コータの漢方Labo

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#食養生

漢方的ストレス対策セミナー【7月27日（水）20時〜】開催のご案内~ver.3~セミナー動画…

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早川弘太（早川コータ）

2年前

『養生の基本はシンプル『心・姿・呼・食・運・環』』後編

前回より養生の基本である６つの大切なことの頭文字を取って『心・姿・呼・食・運・環』に…

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早川弘太（早川コータ）

2年前

夏こそ『きんにくにくバーガー』！？夏に補いたい栄養素とは？【漢方的食養生】

今回は夏こそ『きんにくにくバーガー』！？夏に補いたい栄養素とは？【漢方的食養生】 #漢 …

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早川弘太（早川コータ）

2年前

暑い時は暑い国の物を食べよう【漢方的食養生】

びっくりするぐらい急激に暑くなってきました。ここからしばらく連日夏日が続くと思います。…

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早川弘太（早川コータ）

2年前

ニンニクは『過ぎたるは及ばざるが如し』の代表〜その１〜【Podcast質問回答】

世の中に様々な食材がありますがその中でもかなり個性を発揮しているのが今回取り上げるニン…

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早川弘太（早川コータ）

2年前

もうすぐ土用の丑の日・夏バテの原因にもなる『胃腸の調子』は大丈夫？漢方的『脾』の…

どうも！ウナギ・サヤカさんというとっても美人でステキな女子プロレスラーがいるのですが …

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早川弘太（早川コータ）

3年前

夏こそ味噌汁・暑い夏に味噌汁がおすすめの理由とは？

どうも！宮古島産の超絶美味しいマンゴーを頂いたのですが、普段は果物なんて見向きもしない我が家のニャンコが食い入るようにマンゴーに襲いかかろうとしたので慌てて取り上げたさわたや薬房の早川です。＃あなたも好きね僕が住む山梨県はフルーツ王国でイチゴ、さくらんぼ、桃、ブドウ、柿など春先から秋まで様々な果物が楽しめますが、マンゴーはほとんど作ってないと思います。果物に囲まれてちょっとやそっとではテンションが上りませんが、南のマンゴーと北のメロンにはテンションが上がり

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薬味で夏のめん類を美味しく・健康的に〜夏のめん類食養生③〜

暑い夏にキリッと冷えたそうめんやざる蕎麦を食べたり大根おろしなどをたっぷりかけて食べる…

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早川弘太（早川コータ）

3年前

薬味の活用で夏のめん類養生食に〜夏のめん類食養生②〜

前回より暑い夏に食べる機会が増える『夏のめん類食養生』についてお届けしております。今回…

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早川弘太（早川コータ）

3年前

夏にめん類を食べる時の注意点とは？〜夏のめん類食養生①〜

※noteではほぼ日刊で漢方的養生コラムを配信しております。   一つの記事の購読料が１００円…

早川弘太（早川コータ）

3年前

これからの季節本領を発揮する『緑茶』の薬膳的働きと上手な活用法

※noteではほぼ日刊で漢方的養生コラムを配信しております。   一つの記事の購読料が１００円…

早川弘太（早川コータ）

3年前

『食事はバランスが命・ハマって食べている物でカラダの弱りがわかる？』〜その２〜

どうも！前回から『ハマって食べているものでカラダの弱りがわかる』というテーマでお届けし…

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早川弘太（早川コータ）

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『食事はバランスが命・ハマって食べている物でカラダの弱りがわかる？』〜その１〜

どうも！日本の社会人の平均勉強時間が『6分』と聞いて自分が一日にどれぐらい勉強している…

早川弘太（早川コータ）

3年前

カレーは立派な薬膳・体調や体質にあわせて食べよう

どうも！ウォーキング・デッドを見ながら普通にステーキとか食べれることがちょっと自慢です。さわたや薬房の早川です。＃決してヘンタイではありません最近日本でも似たようなドラマが作られたり、ゲームなど含めて『ゾンビ』を題材にしたものって意外と多いですよね。昔は『ゾンビ』というとホラー映画の代名詞でした。『死霊のはらわた』『バタリアン』そしてなんと言っても元祖『ゾンビ』など僕が子供の頃もゾンビ映画は大人気でした。その後、死体が蘇るといかいう突拍子もない設定でな

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