改めて考える『食』の大切さ〜この世で一番カラダに悪い食事とは？②【漢方的食養生】
※今回は無料記事となっております。
前回より改めて考える『食』の大切さについてお届けしております。
初回は最近問題になっている『フードファディズム』という問題について。
あまり食べ物のことに対して神経質になったり、特定の食べ物に対して狂信的になってしまうと結果的に全体のバランスが崩れてしまい思わぬ体調不良の原因となってしまいます。
また最近は『スーパーフード』のように基準がよくわからないけど『なんかカラダに良さそう』というものが巷に溢れかえっています。
そんな様々な
