不眠の原因はストレスだけじゃない？血の不足で不眠になる理由とは？〜前編〜【漢方的ヘルスケア】
『春眠暁を覚えず』
〜春はぐっすり眠れるので、夜が明けたのに気づかずついつい寝過ごしてしまう〜
春といえばそんな言葉も頭に浮かびますが、実は春はグーグー寝れる方ばかりではありません。
逆に
『春になってからなんとなく睡眠の質が悪い』
『グッスリ眠れない』
そんな方も多いのでは無いかと思います。
そこで今回は僕のPodcast番組
『コータの漢方RADIO』（毎日最新エピソードを配信中！）に届いたリスナーさんからご質問にお答えした内容を改めてnoteにまとめて、
