早川コータの漢方Labo

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『毎日をできるだけ健康的に過ごしたい』『自分にあった健康法を知りたい』『薬膳や体質にあった食事…

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食養生でカラダの内側から防ぐ・漢方的花粉症対策【漢方的食養生】

※noteでは漢方的養生コラム毎日配信しております。一つ100円の有料記事が月額５００円です…

早川弘太（早川コータ）

2年前

簡単に『バランスの良い食生活』を送るコツとは〜後編〜【漢方的食養生】

※noteでは漢方的養生コラム毎日配信しております。一つ100円の有料記事が月額５００円です…

早川弘太（早川コータ）

2年前

簡単に『バランスの良い食生活』を送るコツとは〜前編〜【漢方的食養生】

※noteでは漢方的養生コラム毎日配信しております。一つ100円の有料記事が月額５００円です…

早川弘太（早川コータ）

2年前

養生もマナーも続けるためには納得することが大事〜説明することの大切さ〜【漢方的ラ…

『名刺を渡す時は両手で渡す』『お辞儀はこれぐらいの角度で』『タクシー乗る時の上座はこ…

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早川弘太（早川コータ）

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セルフケアでも他人とのコミュニケーションでも〜『目で見えるもの・耳で聞こえるもの…

人間が視覚や聴覚から得る情報量はかなりのものです。五感の中でももっとも現代人が情報を得…

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早川弘太（早川コータ）

2年前

【マガジンメンバー限定】1月26日開催『漢方的食養生セミナー』動画配信＆追加資料の…

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早川弘太（早川コータ）

2年前

冬場の室内換気でカラダが冷えてしまう・そんな時の漢方的対策とは？【漢方的セルフケア】

今回は僕のPodcast番組『コータの漢方RADIO』に届いたリスナーの方から届いた質問回答回でお話した内容をnoteのコラムとしてお届けしたいと思います。冬場の室内換気でカラダが冷えてしまう・そんな時の漢方的対策とは？【漢方的セルフケア】＃漢方的セルフケアというテーマでお届け致します。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊【Podcast番組に届いたご質問〜感染対策で行う冬場の換気でカラダが冷えすぎてしまう】今回はPod

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チョコレートだって食養生になる〜チョコの薬膳的な働きとは？【漢方的食養生】

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊今回はバレンタ…

早川弘太（早川コータ）

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1月26日開催『漢方的食養生』オンラインセミナー当日資料

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『食べる』『寝る』『動く』カラダを病から守る漢方的３つの基礎養生〜その③〜【漢方…

シリーズでお伝えしてきた『カラダを病気から守る漢方的３つの基礎養生』初回は多くの方が日…

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『食べる』『寝る』『動く』カラダを病から守る漢方的３つの基礎養生〜その②〜【漢方…

前回より『カラダを守る漢方的３つの基礎養生』ということでお伝えしております。『食べる』…

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早川弘太（早川コータ）

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『食べる』『寝る』『動く』カラダを病から守る漢方的３つの基礎養生〜その①〜【漢方…

※noteでは漢方的養生コラム毎日配信しております。一つ100円の有料記事が月額５００円です…

早川弘太（早川コータ）

2年前

頭の疲れを取るための『気遣い気質の漢方的養生法』【漢方的セルフケア】

寝ても疲れが取れない帰宅後1度カラダを横にしないと何もできないそんな慢性的な疲労感を…

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早川弘太（早川コータ）

2年前

寝ても疲れが取れにくい〜『気遣い気質』とは？【漢方的セルフケア】

『７〜８時間はしっかり睡眠時間は確保しているのに疲れが取れない』『日中だるくて仕方ない』『仕事終わって家に帰るとなんにもやる気がしない・・・』漢方相談で意外と多いのが慢性的な疲労感です。最近では『慢性疲労症候群』などとも言われており『症候群』なので病気ではないのですが放っておくと大きな病気の原因となる、漢方的には未病の代表とも言える症状です。実はそんな慢性疲労にも肉体疲労以外に大きな原因があると漢方では考えます。今回と次回は最も身近なカラダの不調『疲れ

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2022年1月の記事一覧

食養生でカラダの内側から防ぐ・漢方的花粉症対策【漢方的食養生】

簡単に『バランスの良い食生活』を送るコツとは〜後編〜【漢方的食養生】

簡単に『バランスの良い食生活』を送るコツとは〜前編〜【漢方的食養生】

養生もマナーも続けるためには納得することが大事〜説明することの大切さ〜【漢方的ラ…

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