心を解放できます。アート仮装「KESHIN」プロジェクト

本

制作した作品を身につけ化身となる、アート仮装活動をしています。恥をかきながら別のものになりきるのは、最高に心が解放される行為です。アダルトチルドレンの苦しみからの脱出には、これが…

運営しているクリエイター: SAWANAO / 澤奈緒

#アダルトチルドレン

アダルトチルドレン卒業宣言【その４】　〜実家家族からも卒業しました〜

私が考える「アダルトチルドレンからの卒業」とはなんだったんだろう昨年末にこのようなことが起こった後、私は自分が思う「アダルトチルドレンからの卒業」とはどんなものなのだったのかと考え続けました。前回の記事までは、「あんなに憎んでいた親を許せるようになり、親も変わった」という、誰が読んでも「めでたしめでたし」な状況になっていましたが、事態は真逆の結末となりました。見方によっては、昔よりも状況が悪くなったのではと思えるかもしれません。でも、私自身に目を向けてみると、

アダルトチルドレン卒業宣言【その３】　〜夫と私は「嵐の中で身を寄せ合う子供」だった〜

夫と一緒に生活し始めたことも、アダルトチルドレン卒業につながる大きな要因でした。「うちのキリスト」と私が外で呼んでいる夫とは結婚して早１３年になりますが、最近よく感じることがあります。それは「私たちは、暴風雨の中、穴倉で身を寄せ合っている子供みたいだな」ということ。・アダルトチルドレンはアダルトチルドレン同士でくっつきやすい夫も時々Voicyなどで発信したりしているように、アダルトチルドレンです。アダルトチルドレン関連書籍でもよく言及されているように、アダ

アダルトチルドレン卒業宣言　【その１】

3年ほど前のある日、「あれ、もう死にたくなくなってる」と気がつきました。そうして、前回投稿したように、この半年で親との関係が変化したことによって、とうとうアダルトチルドレンからも卒業したという感覚が生まれました。今回はそんな「アダルトチルドレン卒業宣言」です。先日知人に、「どういう段階を踏んで今の状態に辿り着いたのですか？」と聞かれたこともあり、ここで諸々を一旦振り返ってまとめてみたいと思います。（もちろん人によって解放の道順はさまざまですから、あくまで私の経験の

セルフ・アウェアネスを目指すアートワークショップ

こどもの日、クラウドファンディングの『400%超を達成したら全国の施設等で無料開催』とお約束したKESHINワークショップの第一弾を、東京住吉の「ブルーオーシャンカフェ」さんで実施させていただいてきました。いろんなヘンテコで素敵な海洋生物が誕生！自分の体力を超えて動いては最後にぶっ倒れる典型的ADHD人間なので、体力を使い果たして終了後2日間死んでおりました。笑。でも！本当にこどもたちのイマジネーションも表現力も素晴らしかった！！心のエネルギーをたっぷり補給させて

マインドセットを転換するだけで、人生が劇的に好転するということ

先日挑戦していたクラウドファンディングが大変ありがたいことに大成功のうちに終わりまして（皆様本当にありがとうございました！）、本当はそちらの事後対応に注力しなくてはいけないですし、昨年末から書きたいことが溜まっている状態なのですが、最近ある本を読んでいて、これは今暗闇でもがいている方にどうしてもお伝えしたい！と思ったことができましたので、書き残しておこうと思います。これまで何度も書いてきたように、私は2年ほど前に長年苦しめられてきた自殺衝動から抜けられました。「どうや

それぞれのよいところを見つけて伸ばすということ

宅配ボックスがわりに使っている場所に届いていたのにしばらく気がつかなかった小包。開けてみたら、白くてすべすべした貝殻がたくさん入っていました。最近の活動の根幹を築いてくれた恩師送ってきてくださったのは、私が二十代にイラストレーションの学校に二年間通った後も、ずっと心の支えになってきてくださっている恩師の先生。散歩をされていた逗子の浜辺で、ふと「そうだ、澤さんに送ってあげよう」と思い付いてくださったとのことで、手作りの小さな小さな段ボール箱の中に、貝殻たちがそっと詰めら

クラファンの次なるゴールとして「無料ワークショップ開催」を設定しました

皆さま、私のクラウドファンディングへ温かい応援をいただきまして、本当にありがとうございます。3/2現在、271%の達成率、124名の方に1,357,837円をご支援いただいております。皆さまからこんなに私の活動の背中を押していただけましたことが何よりも心強く、感涙しながらも、活動をしっかり続けてゆかねばと身が引き締まる思いでおります。いただきましたご支援は、必ず「心の解放」活動を通じ、暗闇で一人で苦しんでいる方、心ががんじがらめになっている方へ繋げさせていただくことを

もっと自由になるために

今回は、・気持ち新たに決意し直したこと・催眠療法のようなものを受けてからの、この5年の変化・これまで私が暗闇から抜けるためにやってきたことと、ほとんど同じことがとてもわかりやすく、楽しく、描かれた漫画のご紹介です。「リファイン就労支援センター」にお邪魔して昨日、年末に講演させていただいた場でお会いした、井田高志さんが立ち上げられた「リファイン就労支援センター」というところにお訪ねしてきました。鬱や発達障害などで苦しまれている方にとって大きな救いとなる、素晴らし

「アート仮装」ワークショップを開催しました

先日、「アート仮装」のワークショップを行いました。自分自身のこれまでの経験から、「仮装」には「魂を解放する力がある」と信じているのですが、今後これをプログラム化していくためのパイロット版として、今回は仲の良い方にご協力いただいて開催しました。素晴らしい変身姿がたくさん生まれたワークショップ変身のテーマは「愉快な銀行強盗」。時間は４時間。最初の１時間で心をほぐしてお互いの人となりを知り、次の１時間で身につけるピースを制作し、残りの時間で私が持参した布や素材と合わせて着