時間管理ができない30代、仕事のスタイルを見つめ直して分かったこと
私は時間管理がとても苦手だ。
仕事でもプライベートでも、「何となく」時間が流れてしまい後でバタバタすることはしょっちゅう。
タスクに着手するまでにも時間がかかり、思うように仕事が進まない。
ビジネス誌で特集されるモデルケースのような"時間を区切る、計画を立てる"という行為がまるでできない。
そんな私だが、ふと思い立って「ポモドーロテクニック」を実践してみることにした。
ポモドーロテクニックとは、25分集中して5分休憩、それを4セット繰り返したところで15分程度の休憩をはさむ