2022.3.12

こんにちは。
セラピスト兼パーソナリティの児玉です。

季節の変わり目、気温が上がったり下がったりで体調の管理も着る服の調整も大変です。
でもこれから気温が上がっていくこの季節は、花粉やら年度またぎのゴタゴタをさしおいても、なんとなく気持ちがあがっていくような気がします。

寒さに耐えるってストレスだと思うのですが、ストレスから解放されるときってホッとしますよね。
ストレスは何かの問題に対処するた