2022.3.21

こんにちは。
セラピスト兼パーソナリティの児玉です。

筋トレを続けてます。
週3日くらいでやってますが、大胸筋を鍛えるのがなんだか楽しいです。
その一方でスクワットがしんどい…
と思ったのですがよく考えたら回数ほぼ3倍やってたしそりゃしんどいわと気付く。
アホですいません。

なんで続けてるかっていうのは、リングフィットアドベンチャーの誘導が巧みで習慣付いたことと、運動してないとただでさえ低いテ