こむら返りを科学する①原因とメカニズム

こんにちは！
冬になって夜中に足が攣って起きてしまう方も多いのではないでしょうか？

今回は“足がつる”とか”こむら返り”といわれる「有痛性筋攣縮」についてお話ししていきたいと思います。

脱水や電解質不足が原因で起こるとされる説が根強く残る一方、実は明確にはその原因が明らかにはなっていません。

近年の研究では、“こむら返り”は、筋肉そのものではなく運動神経系の器官に起因することが多く示されてい