だし香るカルシウムたっぷり炒飯
【材 料】(約2名分)
ゑびす極だしパック (中身) ・・1袋
しらす・・50g、長ねぎ・・ 1/2本、卵・・1個
温かいご飯・・300g、ごま油・・大さじ1
【作り方】
①長ねぎはみじん切りにする。
②ボールに卵を解きほぐし ご飯を入れて混ぜる。
(ご飯が卵でコーティングされて簡単に パラパラになります)
③フライパンにごま油を熱し、2を入れてご飯を炒める。
④ご飯がパラパラになったら、しらす・長ネギの順で加え、 だしパックの中身を入れて手早く炒める。
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