女性ホルモンと更年期のお話し会

７月に女性ホルモンと更年期のお話し会を開催しました。

なんか気づけば、体調不良続きの１年を過ごして、
いろんな健康管理のこと学んだけれど、
最終的にたどり着いたのは、
女性ホルモンの減少が大きな要因だったというところ。

まるで、モグラ叩きのように、
いろんな症状が出てきて、
カップの遊具のようにクルクル病院巡りまして、
沢山のお医者さんとお薬にお世話になりました。

でも、
最終的に自分にあったセルフケアを見つけられたのは、
お医者さんでも健康情報を教えてくれた講座などではなく、
自分自身で学んで試して選りすぐったものでした。

知ることは、確かに大事です。

そして、今の世の中、ネットでいろんな情報が得られます。

全部試すには、更年期の不調が顕著になってからでは、
遅いな…
と思ったの。

なので、更年期の症状で、生活の質が落ちる前に
更年期対策のことと、

更年期以降もハツラツ？イキイキ？
元気に自分の想いを叶えられる女性でいるために
今で知ってて欲しいことをお伝えしました。

まだまだ伝えたいこといっぱいあるし、
女性ホルモンって、美養と深い関係があるので、

更年期という接点以外からも、
女性ホルモンのこと、お伝えしていきたい！

という思いが湧いてきました。

次回開催は未定ですが、
リクエストは随時受け付けておりますので、
お気軽にメッセージください。

お話し会の詳細はこちら
https://resast.jp/page/event_series/103382