佐渡金山ヒルクライム2021 総合5位 レースレポート

コース 大佐渡スカイライン（14.5km）

ストラバのセグメントによると登って下ってを二回したあと最後にまた登るコース

天気  曇りだが、路面はウエット

レース前

ヒルクライムは苦手であるが、親父の実家に帰省するついでに参戦。当日は雨が予想されたが、奇跡的に晴れたのでウォーミングアップをしっかり行うことが出来た。（ローラー持ってこれなかった）

レース前半の登坂区間

スタートが切られると2人の選手がハイペースで登って行くが先が長いので放置。

マイペースで登っていると忍さんらのトレインが来たので乗車。

本格的な登坂区間に入る時と逃げていた2名を吸収。しかし勾配がきつくなるにつれて徐々に人数が絞られていく。

佐渡金山ヒルクライムはとにかく勾配がきつい。20%超えの激坂がいくつもあり、しかも路面がウエットで落ち葉が敷かれているのでうまくトラクションがかからず登らない😅

数分でこのペースでは持たないと判断してマイペースで登る。

しかし前半のオーバーペースが影響したのかマラソンした時に脇腹が痛くなるあの現象が起きてしまった。

心拍と脚はまだあるが脇腹が痛すぎてペースが落ち始めてきた。しかし何とか耐えて下り区間に入る

レース後半の登坂区間

下り区間に入り心拍を下げたら脇腹の痛みは収まった。しかし始めてのコースで路面ウエットなのでビビりすぎて後ろをつまらせてしまった😓

下りで後藤さんと高橋さんに追い越される。だが、登りに入り高橋さんを追い越す。

後藤さんも追い越すつもりで踏んでいたが、なかなか距離が縮まらない

後藤さんはずっとダンシングで登るスタイル。激坂もダンシングでスイスイ登る。僕は斜度の緩いところで頑張って激坂はレットゾーンに入らないように調整しながら登る。

2回目の下り区間に入りあと数キロでゴールになる

ゴール前

（あと数キロで終わるんだから我慢しろ）と言い聞かせて最後まで集中

あと1kmほどでゴールかと思っていたらコーナー抜けたらラスト50mもない距離...

ラストスパートしそこねたぁぁあ😭😭😭

データ

パワー 261/271w

心拍数 176/186bpm

タイム 49:21:337

ゴール後

参加人数少ないとはいえ、入賞は嬉しいものです。帰省するお土産（酒）も出来たので大満足。

参加賞のちらし寿司と荒汁を頂いたのでちょっとでもカロリー消費するために実家まで30kmほど走る。

実家に着くと夕食は焼き肉🥩らしい

しかも寿司🍣もあるwww 

テーブルにあるものはすべて食ってしまう性格なので無理やり完食...

朝起きると雨が降っていたのでカロリー消費出来ず。しかも朝食は天ぷらwww

無事、出荷準備完了しました🐷ﾌﾞﾋ

帰省するといつも3kg太るんだよな😭😭😭