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アスリートのための身体の仕組み講座
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『言われたことをすればいい』 『とにかく追い込めばいい』 もうそんな時代ではありません。 ほとんどの違和感や怪我は予防することができます。 予防するためには 『なぜ違和感や痛み…
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枡川 哲 Satoru Masukawa
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身体を柔らかくする方法
第9回は 【身体を柔らかくする方法】 についてです。 『体かたいんですよね~』 『体柔らか…
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