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島根を愛する路上詩人こーた
2023年1月13日 09:08
先日のこと。空を見上げたら、、、めっちゃいい天気〜♪空を見上げると気持ちが上がりますね。メンタルの世界では、上向きの行動をすると、気持ちも上がると言われています。感情は行動で変えることができる。僕もこれまでメンタルを学んできて実践をしてきて、それを体感しています。なので、気持ちを上げたいときや、気持ちが下がってるなぁって感じたときは上に向く行動を