キラキラな「私」をイメージ

「キラキラ」という言葉が苦手な人は「憧れ」でもなんでも良い。
要は理想の自分を具体的に想像し、ノートに書くのだ。
具体的に憧れの人物がいるなら、その人の名前を書けば良い。
もしくは自分が素敵だなと思う人物、こうなりたいと思う人を具体的に書いてみよう。

その人のどういう部分が好きか。
外見、内面、言葉、イメージetc...
思いつく限り書き出す。

そして、それを自分に当てはめてみるのだ。
「いやいやおこがましい」なんてくだらない謙遜は不要だ。
なんせこれは自分だけのノートなのだから。

外見が似ても似つかない、なんてリアルな話はどうでも良い。
髪が長いのか、キレイなのか、色はどうか。
メイクはどうか。着ている服は？スタイルは？
なんでも良い。妄想は自由だ。

自分がそうなった姿を想像してみよう。
簡単に言えば「もし何でも願いが叶うなら」くらいの条件妄想になるだろう。

そしてそうなった自分はどのような生活を送っているのか
事細かに想像してみよう。

朝起きる時はどんな感じか。
何時に起きてどんな朝食を食べ、何を飲むのか。
BGMはあるのか、ないのか。
どんな部屋に住み、どんな支度をするのか。

日中の過ごし方はどうか？
仕事はどんなことをしているのか。
夕方までどのように過ごすのか。

夕食はどうするのか。
バスタイムは？
寝る前はどのように過ごすのか……

妄想は楽しい。
ぜひ楽しんで欲しい。

そして書ける範囲で構わないので、ノートに書いておこう。

お金に余裕があれば、どんな暮らしをしているのか。
そんな風に考えても良いだろう。

要は、できるだけ具体的に想像すること。
そしてそれを、楽しむことが大事なのだ。