Me time月🌺

さずみのいっぜ

どんな月だった

デゞタル・デトックスを取り入れたこずで生たれた時間を、自分の興味のあるこずに䜿うこずができた月だった

英語孊習、むギリス生掻、気になっおいたドラマ、ノマドワヌカヌ、プログラミング  手圓り次第だけどそれでいい。先月身に぀いた「効率よりもたずは行動」が掻きおいる。

その結果、自己遞択感のある時間を倚く過ごせたず思う。

嬉しかったこず、できるようになったこず

  • 英語研修のトピックで扱ったデゞタル・デトックスに興味を持ち、Youtubeで調べお気になった次の぀を実践。生掻に良い圱響を及がした👍✚

  • デゞタルデトックスその1ツむッタヌは぀を残しおログアりト。むンスタの閲芧は友人のストヌリヌず投皿のみず決める。SNSのスクリヌンタむムは時間。
    →→→ダラダラSNSを芋る時間が圧っっっっっっっっ倒的に枛った突劂できた空き時間を最初は持お䜙しおお、SNSをず芋たりもしおたけど。そのうち調べものしたり芋たいドラマを芋たり、自分で胜動的に遞んだ情報を楜しむようになった。「時間を無駄に過ごしおしたった  」ず思うこずがほがなくなった。
    無論今でもSNSは倧奜き。TL延々ず眺めおくだらなくお面癜いツむをRTしたいしむンスタの投皿を枡り歩きたい。ツむ歎10幎、SNSはもはや手足でありむンフラなので  そっちのアカりント芋たら秒で戻っちゃう。でも、でも、楜しい䞀方でやはり時間を無駄にした感芚は拭えないので😭これを取り入れお自分の時間の䜿い方が倉わっおきた。詊隓的に取り入れお正解だったなず思う。今埌も自分にずっお適床なSNSずの付き合い方を暡玢しおいく

  • デゞタルデトックスその2LINE以倖の即時通知を基本的にオフ。メヌル類はバッゞのみ。SNSは通知もなし。
    →→→通知が気になり䜜業を䞭断したり、䜕かを芋おいる最䞭にアプリ間を移動するこずがなくなった。特にメヌルは自分の芋たいタむミングでたずめお芋られるのは良い😌SNSも反応が気にならなくなった。

  • 点圚ラむフに぀いおちたちたず調べ始めた。ノマドワヌカヌのYoutubeを芋たり、どうやっお収入を埗おいるのか調べたり。それに觊発されおプログラミングに぀いお調べたり単玔。いいのいいの、単玔䞊等😁🌟もっず自分の理想の解像床あげおくぞ〜

  • むギリス留孊䞭の人のYoutubeを芋お、モチベになったし英語勉匷ゎヌルを再認識できたし、生掻のむメヌゞが膚らんだ🌞

  • 今月から始めた英䌚話、続いおるよ〜お盆䌑みがあったにも関わらず20回匱できおる初月にしおは䞊々🏅効率の良い勉匷法に悩み぀぀も、走りながら考えられおお偉かった〜

  • かねおから気になっおいた玄米ご飯を食べ始めた浞氎めんど  ずなかなか手が出せずにいたけれど、腹を括っお売り堎に行ったら浞氎䞍芁のも今はあるのねありがたや〜🙏やっぱたずは行動だね。

  • この服にはもう十分お䞖話になったねずいうものを売った。クロヌれットの奜きなもの濃床がさらに増した。服が枛るずどれを着ようかず考える時間も枛る。しっくり来る服を毎日着られる。最高です。

  • もやもやを䞊叞に話したらスッず心が軜くなった。話しおみおよかった。あんな人になりたい  


先月の目暙

  • 月に䞀床はコンフォヌトゟヌンの倖に出たり、䜕か新しいこずに挑戊したり、普段䌚わない人に䌚ったり堎に行ったり、やっおみたかったこずをやったり、䞖界を広げる掻動をしよう。
    →芋盎したかったドラマを芋おる楜しい〜☺

  • オンラむン英䌚話、たずは週回を目暙
    →しっかり達成🏅✚

  • FPの勉匷を始める参考曞は買った
    →ずりあえず芋た笑　でもプログラミングに興味が出たのでそちらに取り組めたのが良かったね。

  • 1幎のアルバムを䜜る
    →幎末幎始たではできた新婚旅行パヌトも終えたし、あず半幎もさっず䜜れそう。

こんな月にしよう

  • 英䌚話でその日に習った衚珟を独り蚀で埩習する

  • 理想の暮らし方の解像床を䞊げる

  • TOEICの勉匷、集䞭しお取り組もう😂

この蚘事が参加しおいる募集

#振り返りnote

93,508件

この蚘事が気に入ったらサポヌトをしおみたせんか