自分と繋がる瞑想法

一度受けただけで外側のものへの印象が変わったのを感じました

1番驚いたのが目でした

自分の今までの目と明らかに違うんです
目の奥の輝き
本当に綺麗な目をしていたんです
とても感動したのを覚えています

いつもと同じ景色もそれまでより特別に見えたり全てが愛しく感じる感覚でした

自分と繋がるだけでこんなに世界は変わるんだなぁって
ただただ感動しました

外側が変わるんじゃなくて自分の内側が変