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日々のヨガ

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本

日々おうちで無理なく続けていけるヨガの運動を紹介した有料記事を集めたマガジンです。有料部分は解説文章と画像がメインです。ヨガとともに暮らす人が増えますように。

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#美容と健康

冷え知らずの春へ。身体と心を温めるヨガ

瞑想家ヨギSatokoです。立春が過ぎて、暦の上ではもう春。外を歩けば、梅の花がちらほらと顔…

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