6/24土｜暮らしの中で菌と筋を鍛えよう！Ｗキントレ講座
腸内環境を整える「菌のチカラ」。勝手に痩せて健康になれる「筋のチカラ」。
２つの「キン」を鍛えることで、難しいことをしなくても自然と免疫力が高まる生活を実現できます。
「菌力」のトレーニング方法をお伝えするのは、発酵ライフアドバイザーPRO.の里菌かこ。「発酵食品の何がいいの？」「健康になるための発酵生活って？」発酵にまつわる疑問を講師がわかりやすくお伝えします。
「筋力」のトレーニング方法をお伝えするのはやまちゃん先生。
生活するだけで勝手に痩せて健康になる超簡単な『筋
