🔹心躍るブーケ・セラピー〜ブーケを通して溢れ出るあなたの魅力〜:2023年秋冬テーマのご案内

咲凛(えみり)さと|ブーケ・グループセッション

2022年10月3日 19:19

こんにちは。

咲凛さとです。「ブーケ・セラピー」のご案内を差し上げます。

ブーケ・セラピーは、最大4名様でブーケを束ねるグループセッションです。

コンセプト「抑圧と解放」

わたくしは、幼少期から自分自身とその感情を抑圧することを頻繁に繰り返し続けてきました。

20-30代は、とりわけ恋愛において自分自身の「圧倒されるような」感情に振り回され苦しみ続けました。

当時は、自分自身の感情を怖れて抑圧するあまり、「楽しい」という感覚もわからない状態にもありました。

弁証法的行動療法など様々な心理学を学びながら、15年近くカウンセリングを活用しながら、感情の取扱方を学び続けて今に至ります。

2021年に心理カウンセラーとしての勉強を経て、湧き起こる「エネルギー」と「感情」を安全に解放していくことの大切さを痛感しています。

ブーケとの出会いは2018年のこと、膵腫瘍手術を控えた直前のことでした。楽しくて楽しくて無我夢中、お腹の底から何かが湧き起こっておりました。半年間の休職期間中も、毎週ブーケに触れ続けておりました。

それ以来、多い時には月5作品を束ねる日々を過ごし、湧き起こるエネルギーを注ぎ、技術と表現力取得に切磋琢磨し続けております。

わたくしは、大好きな「ブーケ」と「心理学」を通して、自分自身の人生を確実に力強く歩み始めています。

わたくしにとってのブーケの意味合いは、「繊細さ」や「儚さ」と同時に「意志」と「生命力」「力強さ」でもあります。

言葉に言い表しにくい感情や、湧き起こるエネルギーを、美しいブーケ作品にして昇華させています。

わたくし自身様々な困難を乗り越えてきたからこそ、多くの痛みや苦しみを味わっています。

そして、その痛みに直接触れずとも、言葉に出さずとも、美しいブーケを束ねていく過程が確実に癒しに繋がることを身をもって体感しております。

ブーケ・セラピーは、ブーケを束ねる過程を通して、ご自身の「エネルギー」と「感情」を解放することに比重を置いた一種のイメージワークです。

ブーケの基本テクニックや花材心象の捉え方など様々な表現方法についても、丁寧にお伝え致します。

わたくしの過去開催レッスンのご参加者さま9割は、ブーケが初めての方々ばかりです。ご参加者さまは、ご自身のブーケ作品に愛情を注いでくださっております。

ブーケを束ねることが初めての方でも、安心してご参加頂けます。

ブーケを通して、あなたの湧き起こる感情やエネルギーを解き放ち、あなたの魅力を更に輝かせてみませんか？

ブーケ・セラピーの特色

ブーケ・セラピーは、「生(性)と死」「愛と憎しみ」「出会いと別れ」「喜びと苦悩」など人間の感情を扱う芸術作品をもとにテーマを設定します。

それら芸術作品は、様々な人間の喜怒哀楽を美しい作品(舞台芸術、絵画、音楽など)へと昇華させています。

ブーケ・セラピーは、様々な感情を15種類以上の多種多様な「美しい花々」で自由に表現することを目指します。

ブーケ・セラピーは、心の痛みに直接触れずとも、美しい花々のエネルギーによって心身共に癒される効果もあります。

こんな方におすすめ

・花が好き
・生花に触れたい
・お花に癒されたい
・ブーケを束ねたい
・無心になりたい
・楽しみたい
・リフレッシュしたい
・エネルギーを発散させたい
・「今、ここ」に意識を向ける時間を持ちたい
・五感や直感を働かせてみたい
・思考優位になっている
・感情を感じることをしてみたい
・感情を使いすぎて疲れてる
・思考と感情のバランスを整えたい
・日々の生活に疲れを感じている
・想像や創造することが好き
・感性を刺激したい
・自分自身の魅力を発見したい
・テーマに惹かれる
・花に興味あるがハードル高いと諦めてる
などなど…

ブーケ・セラピーが解決に導くお困りごと

こんなお悩み解消に、ブーケ・セラピーはお役立ていただけます。

◆思考・感情・感覚・直感
・「思考」や「感情」とうまく距離が取れずに
　翻弄されてしまいやすい。
・「思考」に囚われてしまう。
・白黒思考に陥りがちで、曖昧さや多様性を受け
　入れるのが難しい。
・「嫌な感情(不安・怖れ・無力感・虚しさ
　喪失感・怒り・淋しさなど)」などに囚われ
　やすい。
・衝動的になりやすい。
・「嫌な感情」が在ることを受け入れにくい。
・心が何を感じているのか掴みにくい。
・「楽しい」感情がわからないくらい感情麻痺
　している。
・「直感」を信じられず、無かったことにして
　しまい、後から後悔する。

◆自愛・癒し
・自分を大切にする、自分に優しくする、心地
　よい感覚などの「自愛」がわからない。
・自分自身や大切な人を「癒す」ということが
　わからない。

◆自分軸・自己肯定感・自己受容
・自分に自信がない、自分のいいところが
　わからない、認められない。
・「自分がヨシと思えばそれでヨシ」が掴めない

◆与えること・受け取ること
・「楽しむこと」や「豊かさ」を自分に許可
　できない。
・「幸せ」を日常の中で見つけることが苦手。
・「リラックス」することが苦手。
・「与えること」が何なのかわからない。
・「受け取ること」が何なのかわからない。

◆女性性とセクシャリティ解放
・「女であること」を楽しめなかったり、
　受け入れ難い。
・女性性、男性性、セクシャリティ解放が何なの
　かわからない。体感してみたい。

ブーケ・セラピーは、生きた花のエネルギーと芸術作品に触れながら「感性」を刺激するセッションです。虚無感なども和らぎ、生き生きとしたエネルギーが身体中から湧き起こります。

テーマに登場する人物達を通して、様々な人間模様と心の動きを学んでいくことができます。ご参加者さまがブーケに映し出す感情を通して、ご自身の心の動きを観察することができます。

セッションでは、テーマに登場する人物達の感情を想像しながらブーケを束ねていただきます。

「生(性)と死」「愛と憎しみ」「出会いと別れ」「喜びと苦悩」などの様々な感情は、美しいブーケ作品へと姿を変えます。

この過程を通して、ネガティブな感情すらも魅力あるものとして受け入れていくことができます。

テーマに合わせて、ブーケの「型」が変わります。「思考優位」で束ねる型もあれば、「感じるまま直感・感覚的」に束ねる型、「思考と直感をバランスよく」束ねる型もあります。様々なブーケに触れることで、思考・直感の使い分けを体感できます。

「今ここ」に集中して一期一会の花材と向き合うことを通して、「思考・感情・感覚・直感」の扱い方を練習できます。セッションを継続頂くことで、思考や感情に飲み込まれにくくなっていきます。

グループセッションを通して、様々な表現や感じ方があることを知ることができます。

ご自身の分身でもあるブーケから溢れ出る魅力は、ご自身の魅力でもあります。ブーケを通して、ご自身の魅力、価値、才能を受け取ることができます。

日々のブーケお手入れを通して、花々に愛情を与えること・花々から豊かさを受け取ることを体感できます。

ブーケ・セラピーを通して、ご自身の心とつながり、ご自身を大切にするマインドを育むことができます。

ブーケ・セラピーの流れ

【開催前】
開催3ヶ月前を目処に、開催日程・テーマをご案内します。テーマに取扱う芸術作品について、開催日迄にブログにてご紹介いたします。

【開催当日】
五感と直感をたっぷりと使う時間です。
①「テーマ」のご説明を、心理学的考察も交えながら行わせていただきます。

②テーマに合わせて選定した15種類近い花材の心象や魅力の捉え方についてご説明します。

③ブーケの基本テクニック「スパイラル」と、テーマに沿って束ねるポイントをご説明します。

④その後、ブーケを束ねていただきます。

⑤束ね終えた後は、写真撮影などを各々行っていただきます。ご希望の方は、お茶会*へご参加いただきます。

*お茶会は、会場近くのカフェで開催します。
飲食代は、各自でご負担願います。お茶会参加費は無料です。

【開催後】
アフターフォロー・オンラインカウンセリングを申込の方には、ブーケを束ねる過程と完成作品を通して溢れ出るその方の魅力をたっぷりとお伝えします。抱えてらっしゃるお悩み相談も承ります。

美しいブーケにひたすら癒される日々をお過ごしいただきます。花々のお手入れを通して、ご自身を大切にするマインドも育まれます。