ヨガも豊胸に効果があるポーズがある

バストアップにはヨガが効果的です。

ヨガも豊胸に効果があるポーズがあるんです。

ヨガというのは、そもそも、体の固まってしまった筋肉を
リラックスさせて、ほぐしてあげることで
体の血液の流れをよくします。
そして老廃物を排出しますから
バストアップだけでなく美肌とか健康にも
もちろんダイエット効果も期待できるんです。

豊胸に効果のあるポーズをすると
ヨガでは女性ホルモンのバランスも良くなりますし、
体のゆがみも改善されるのです＾＾

中には骨盤がゆがんでいたことで
バストの形が悪かった方がヨガを始めてから
豊胸になってしかもバストの形も
よくなったという実話もあるくらいです。

一度試してみるのもいいかもしれません。

吉祥のポーズと呼ばれるヨガのポーズが
バストアップに効果がると有名です。
これは、股関節が伸びて女性ホルモンが
活性化されることで豊胸につながる
ヨガのポーズです。

吉祥のポーズ：
両足の裏を合わせます。
足の親指を握って、背中をまっすぐにして息を吸いながら体を反らします。
息を吐きながら左右に体をゆらします。
首や胸が伸びるイメージで揺れる感じです。

他にはサカナのポーズというヨガのポーズも
豊胸に効果があるといわれています。
こちらはホルモンバランスがよくなって
豊胸につながるヨガのポーズです。

あとは、合掌のポーズもバストアップしやすいです。
合掌のポーズ

バストアップに効果のあるヨガのポーズは、
枕に就く前やお風呂上がりにすることで
より効果がアップします。