「誕プレ2.0」~ 自身に起きた価値観の変化 ~

この記事は Feedforce Group Advent Calendar 2023 の 7日目です。 前回の記事は shiro_pon さんの 「アンチエイジングを2年間してみた感想」でした。 外見や体の機能を良好な状態に保つための総合的な取り組み「アンチエイジング」はここ3年で15キロも太ってしまった僕にとって、とても心に突き刺さる内容でした、、、！ 特に食事管理について非常に参考になる部分が多かったので、僕も実践し、あの日の自分を少しでも取り戻そうと思います！ 皆さん