続けております。

さて。 食事制限、腹筋背筋ストレッチに加えお散歩もしております。 目標体重にはなったんだけれども、体脂肪もなんとか20%ほどになったんだけれども、筋肉量が増えやしない。きいー。 まあ、気長に頑張ります。 で、美しい彼を見ていて清居君の肩の骨がずーっと気になっておりまして。ぽこっとまんまるく骨がでっぱってるんですわ。それが出現してきまして。1人ほくそ笑んでいる昨今。 さて。体重キープ難しいよなあ、と。