マルチペルソナは対人関係を楽にする

今日は、
心理カウンセラー/野口嘉則先生のライブ配信にて
”対人関係を楽にするマルチペルソナ【人間関係の心理学】”
というテーマのお話で、勉強させて頂きました。

ペルソナとは・・・
心理学でのペルソナは
人と接するときの「顔」のことだそうです

厳密に言うと
”対人関係の数だけ、ペルソナを持っている”ということです

こころが成熟な人ほど、
その場に応じたペルソナで人と接することができ、
多様なペルソナを生きることができる

つまり、こころが柔軟
と、野口先生はおっしゃっておりました。

確かに！

・家族と接するときの顔
・職場の人と接するときの顔
・友達と接するときの顔
・初対面の人と接するときの顔　などなど

考えてみると
一人の私で、いろいろな「顔」＝ペルソナを持って
生活していますね

逆に、
ペルソナが固定化してしまっていると
対人関係は難しくなるそうです。

ペルソナが固定化というのは、
ひとつの顔でしか
人と接することができない　ことです

例えば、
会社経営をしている人がいます。
その人は、普段から
社員へ指示・命令を出す　というペルソナで生きています。
そのペルソナのまま
家族へも接することになったら・・・
家族へも常に指示・命令を出す　ということになります
そうすると
家族に疎まれてしまいますよね

そんな感じで、ペルソナが固定化すると
対人関係が不自由になる
ということみたいなのです

臨機応変にいろいろなペルソナを使えること

マルチペルソナ

とっても大事なことなんですね✨✨

あと、
ペルソナペインティング

という言葉も登場しました。

そのペルソナを演じることのようです。

野口嘉則先生の
”幸せと自己実現の心理学”
とっても勉強になります！

毎年10月に
心理学のオンライン講座の受講生を
募集されているようです

この秋、受講してみようと考えています＾＾