気持ちの浮き沈みが激しくて困る。何でもできるような気がする時もあれば、何もできないと思う時もある。今朝は後者だった。ADHD特有のボーっとしてしまう症状。情けなくなる。こういう時は優雅にやり過ごそう。昔読んだ本にそう書いてあった。noteを書いたら少し頭がハッキリした。