走った

今日は6kmほど走った。
嫁さんがジムへ行っていたため、一人の時間があったからだ。
行くか悩んだが行って良かった。

一時間ほど走った（歩いた）がくたくたになってしまった。
走るのはめちゃくちゃコスパが良いと再実感した。
一時間ほどでとんでもない充実感が得られ、その後でゆっくりするのも気持ちがいい。
夜ご飯も美味しかった。

夜もよく眠れそうである。