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先日、夕食にハンバーグを作って少し余ったから長男に 私「ハンバーグ残ったから、明日の弁当…
誰しも認知の歪みはあるのだろう。 私の場合は個人化の傾向が強く、何かネガティブな事がある…
昨日今日は連休。昨日は次男君のカウンセリング。今日は自分の受診(精神科)でした。1月に体…
この前、散髪に行ってから歯医者に行ってきました。 そこでドクターに「髪きって幼くなりまし…
香川県は平野の多い県なんですが、私の家は平野にポツポツある山の中腹。と言っても10分も歩…
うつ病が酷かった頃、仕事を休む事に抵抗があった。行っても何も出来ないのに、行かないと自分…