2ヶ月で体重6キロ＆ウエスト12センチ細くなりました♪

こんばんは。ダイエット初心者専門！上小田井駅前パーソナルトレーニングジムSATISFYの減量トレーナー中村好伸です。

2ヶ月で6キロ痩せる短期コースに参加したAさん。見事に目標達成ー！そしてウエストも12センチ細くなりました♪

体の引き締まりが全然違いますよね♪腕の位置も2ヶ月前は真っ直ぐに上げられませんでした。

猫背や巻肩になるとこうなります。女性が綺麗に痩せるためには、肩甲骨を正しく動か