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2年半くらい前にマインドフルネス瞑想を始めた。瞑想教室の1日体験コースに行ってきたのだ。それから瞑想を習慣にした。3ヶ月目に入ってから間も無く、それまで私の理解の及ばなかったフランクルの言葉を理解することができた。 「私たちが人生に何を期待するかは重要ではなく、むしろ人生が私たちに何を期待しているかが重要なのです。」 理解できたと言ってもあくまで私の解釈ではあるが、この言葉に対する私の解釈を説明することは難しく、不可能であると言える。一応、説明を試みるが、期待しないでいた
何かを求めて飢えていた。 だが、欲を捨てたら楽になった。 求めないことで足るを知った。 求めないことで、欲を捨てることで、満たされた。 欲を満たすのではなく、欲を捨て去ることで、逆に満たされた。 何かを手に入れることが幸せであるというのは、思い込みに過ぎない。 現代の日本の社会、資本主義の社会、競争社会はとにかく手に入れて、欲を満たすことで幸せになろうとしている。 だが、その飢えている欲を捨て去ることで、逆に心を満たすことができた。 欲を叶えることで心を満たそ
ヴィパッサナー瞑想｜マインドフルネス瞑想 ヴィパッサナー瞑想とは狭義の意味では、歩きの瞑想や座って行う瞑想そのものを指す。広義の意味では原始仏教で説かれる清浄道のことを指す。 マインドフルネスは多義的で説明に困るし、私も全部は把握していない。カバット・ジンのマインドフルネスストレス低減法は禅、ヨガ、サマタ瞑想、ヴィパッサナー瞑想などの要素をブレンドしたものらしい。医療目的で行われる。ティク・ナット・ハンの説いているマインドフルネスについてはよく知らない。巷でマインドフルネ
仏教と量子力学の関係について聞いたところこう返ってきた。 仏教と量子力学との関係についての議論は、主に哲学的および概念的なレベルで行われています。これら二つの分野を直接結びつける科学的な証拠は存在しませんが、仏教の哲学と量子力学のいくつかの原理との間に類似性を見出す試みがあります。ここで議論される類似性は、主に以下の概念に関連しています： 不確定性と非決定論: 量子力学では、粒子の位置や運動量を同時に正確に測定することは不可能であるとするハイゼンベルクの不確定性原理があり
「放てば手に満てり」 道元の言葉で正法眼蔵に出てくる言葉だ。まずはこの言葉の意味をGPTに聞いてみたので載せるよー。 「放てば手に満てり」という言葉は、禅宗の開祖である道元禅師によって語られたもので、『正法眼蔵』に記述されています。この言葉は、禅の教えの核心を象徴するものであり、非常に深遠な意味を含んでいます。 この言葉を直訳すると、「放すと、手に満ちる」となります。ここでの「放つ」とは、執着や欲望、先入観などを手放す、すなわち放下することを意味します。一方、「手に満て
