今日、どんな感情に出会いましたか？
心が動いた瞬間を大切に。
良い感情もそうではないものも、全てあなたへのメッセージ。
怒ったり、誤魔化したりせず、じぶんの言い分を聞いてあげてください。
そう感じているんだね、って。
どんなあなたもそこにいて良いんです。
おやすみなさい。