徒然なるままのカレー日記 華麗なる家カレーの世界を綴ります material タマネギ2個 ニンジン1本 ひき肉200g えのき少し ニンニク1房 冷凍バナナ1本 トマトジュース1杯 きな粉もっさり 生姜チューブ スパイス(ホールクミン、ブラックペッパー、クミンパウダー、コリアンダー、うこん、カレーパウダー、レッドペッパー、ガラムマサラ、） method 1.ニンジンを乱切りにしてレンジでチン、冷凍バナナ、
