すぐやる、法則。

面倒くさがりな私。目の前にやるべき事ができたら、すぐその瞬間にやってしまおうという習慣をつけていきたい。すぐにモチベも下がるし、また同じことを０から思い出しイメージし直さなければいけない。

以下引用ー

何かのアイデアが浮かんだが、
それが自分にとっての安全地帯の外にあって
怖いと感じたり、あるいは不確かに思うとき、脳は自分を守ろうとして何かと理由をつけて行動を変えないようにする。

アイデアが行動に移る「やる気」は、
5秒くらいの短い間隔しか存在しない。

『The 5 Second Rule（5秒ルール）』