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真夏でもウォーキングを毎日続けている

真夏で暑すぎる日々が続いていますが、日々の日課であるウォーキングは続けています。何か特別用事がある日はともかく(病院で1日潰れた日など)
だりーでサボったことはほぼないです。

この時期は陽が沈んでからのウォーキングですが長く歩いていれば汗ばむし汗だくにもなります。労働で汗だくになり、帰ってシャワー、火が落ちてからウォーキングでまた汗をかく

しかし、健康のためにウォーキングをやめるわけにはいきません

そろそろウォーキングを始めて8年!!!!


8年!!!!!!!!!!!!!!!!!