真夏でもウォーキングを毎日続けている
真夏で暑すぎる日々が続いていますが、日々の日課であるウォーキングは続けています。何か特別用事がある日はともかく(病院で1日潰れた日など)
だりーでサボったことはほぼないです。
この時期は陽が沈んでからのウォーキングですが長く歩いていれば汗ばむし汗だくにもなります。労働で汗だくになり、帰ってシャワー、火が落ちてからウォーキングでまた汗をかく
しかし、健康のためにウォーキングをやめるわけにはいきません
そろそろウォーキングを始めて8年!!!!
8年!!!!!!!!!!!!!!!!!