秋のウォーキング

2023年9月21日 12:13

季節は秋に移り変わり始めています。

秋はもっともウォーキングに適した季節。私もウォーキング師として、秋ウォーキングをガチります。

冬になるとやはり寒さからかウォーキングの時間がなくなりがちです。やはり寒いということでついつい辟易やる気がしぼみ少し歩いただけで帰ってきてしまったり、何よりも寒いということでウォーキングに行くまでの気力がなっかなか起きなかったりします。ベッドがから出られないのと同じでね。服も重ね着せにゃだめだし。
しかしそう言ったところで頑張ろうとなるのではなく今までの経験を踏まえ、最もウォーキングがしやすいこの秋の時点でより長い時間ウォーキングを、冬の分もやっておこうという考えが生まれてきました。とはいえオーバーワークになってはいけません。

なぜnoteにこゆウォーキング記事を書くのかと言うとウォーキングがつまらなさすぎて（何なら苦痛過ぎて）、こういう記事を書いて少しでもやる気を出す、自身を鼓舞してるわけです。健康のために必死なのです。

ウォーキングのプロ、ウォーキング師として。