🚭🚭禁煙成功🚭🚭タバコを確実にやめられる方法（喫煙歴25年がスパッとやめたリアル体験）

この記事は5分程度で読めて、タバコをやめられます。そして人生が変わります。

◆ この記事が向いているひと、読んで欲しいひと

タバコを本気でやめたいひと、禁煙に失敗してきたひと

◆ はじめに

この記事は「タバコをやめたい」と思っている方にお届けする内容です。
私自身が、何度も禁煙に失敗してきた経験を踏まえ、試行錯誤してタバコをやめられた方法を紹介しています。今ではすっかりタバコを吸わない（むしろ臭くて嫌）なりましたが、皆さんに「タバコを吸わないで済む」素晴らしさを広めたいと思い、本気記事にまとめました。
再現性が高く、だれでも簡単にやめられます。本当です！

◆ タバコをやめるにあたって

禁煙本や禁煙ノウハウのように、長い文章は読ませません。
具体的な方法については、スパっと分かりやすく、すぐ実行できるように書いています。

マインドコントロール的なものや、再現性の低い類ではなく、
禁煙に何度も失敗したけど、「こうやったら本当にタバコをやめられた」という、身をもって立証した真実の内容です。

◆ 結論／あなたのメリット

一切タバコを吸わない生活にできます。なれます。大丈夫です。
煙を禁じる禁煙でなく、煙とおさらばする卒煙をしましょう。

自分の煙も去ることながら、他人の煙も相当にウザくなります。よって見事卒煙となります。なぜかは後述します。

◆ あなたはタバコをやめたいですか？

本当にタバコをやめたいと思っていますか？
やめられるのであればやめたい程度ですか？

家族や恋人、友人や同僚にタバコをやめて欲しい方ですか？
意思の力に依存することなく、タバコをやめたいと思っていますか？

禁煙にチャレンジしたことはありますか？
また、禁煙に失敗した経験がありますか？

大丈夫です！タバコはやめられます。
タバコを吸わないで済む人生、ほんとに良いですよ！

◆ タバコをやめられた私について

未成年時より喫煙。カッコ良いと勘違いして吸ってました。
家では父親もタバコを吸っていたので、タバコ免疫はありあり。

朝起きてすぐにタバコ、行動すれば一休みですぐタバコ、
食事の後もすぐタバコ、仕事中も1時間に1回はタバコ、
外に出ればあちこちでタバコ、車の中でもすぐタバコ、
飲みになんぞ出ればタバコタバコタバコ、電話中だって欠かさずタバコ、
そして寝る前もしっかりタバコ。と、こんなにタバコに侵されてました。

◆ 口臭を気にしていた

口臭を気にして、フリスク食べたり、飴をなめたり、いつも気にしている自分がいて、口臭を気にして呼気を我慢して喋ったり。
今思えば、何してたんだろう？と、当時の自分を可哀想に思います。

◆ 禁煙で試した方法

・有名な禁煙本アレン・カーを読むも、結局数日で禁煙失敗
・禁煙外来でチャンピックスを処方してもらうも、途中で飲まなくなり禁煙失敗。20代後半の時。
・禁煙ガムも試したけど数日で断念
・禁煙外来2回目のチャンレジ。30代の時。が薬が合わないのか今回も禁煙失敗。
・禁煙パイポは何度も試したけど、その都度１週間程度で禁煙失敗
・知人でタバコをやめていく人がチラチラ出てきて、自分も根性でと禁煙チャレンジするも1ヶ月ももたず禁煙失敗

◆ 禁煙を邪魔する要因

タバコをやめるにあたって、避けなければならないこと。
それは喫煙者。

現実的に避けるのが難しいこともあるので、
物理的にも精神的にも「距離をおく」ことを意識しましょう。

◆ このような考え方を持つことをおすすめ

百害あって一理なし。これ本当です。タバコをやめれば分かると思います。
「禁煙しよう」「タバコをやめよう」と意気込むと心理的に辛いことも出てくるので、「タバコを卒業しよう」という考え方をしてください。

だれしも「卒業」を経験したことがあると思いますが、
今回の卒業は「タバコ」です。ずばり卒煙です。

さあ、タバコを吸わなくて済む、こちら側の世界に来てください！
卒煙した方々はみなさん言います。マジでやめて良かったと！

◆ さて本題。タバコのやめ方

さあ、心しましょう。
タバコのやめ方、極めて再現性の高い禁煙・卒煙の方法です。

この「タバコを確実にやめられる方法」は有料となります。ランチ１回分の金額で、タバコとおさらばできます。葉っぱを買う必要もなくなるので、すぐに元が取れるので最高のコスパです。本当にタバコをやめたい方は、極めて再現性の高い禁煙・卒煙の方法の続きをどうぞ。