遅れてきた朝バナナダイエットブーム
３０過ぎると２０代のままの食生活では太るとはよく聞きますが、本当にその通りなんですよね。
正月に食べて飲んでを繰り返してもそのあとは自然と元の体重に戻っていた２０代が懐かしい。
これはどげんかせんといかんということで、日々、自分の体と性格と相談して、食生活を変えております。
今、ルーティーンになっているのが「朝バナナ」でございます。
「朝バナナダイエットって昔流行ってたよなぁ〜」と思い返すと、あのブームは２００８年のこと。１３年前。
自分は２０代だったので「朝バナナ
