まこと虫

なんてこたぁない、ささやかな日常の記録です。

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骨髄ドナー登録までの道のり

2021年10月10日、骨髄ドナー登録をしました。 私は高校生で初めて献血をして以来、毎年1～2回の献血を続けてきました。 （個人的事情により成分献血が出来ない為、400ml全血での提供は年に2回までしかできません。） さらに遡れば小学生の頃、アイバンクのお手伝いなどもしていたので、そういったボランティアに対する意識を自然と持つようになっていたのかもしれません。 （眼球を提供した後のご遺体と対面するのは、今思えば、子供心に相当なインパクトのある出来事だったと思います。） 社

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    • MCT珈琲やめました

      おはようございます。 お休みの朝。 気がつけば新年まだ1度も日記を書いていなかった。 寒いと、いろんな事が億劫になる。 2か月ほど前に始めた毎朝のMCT珈琲ですが、結果として、やめた。 なんだか気持ちが研ぎ澄まされる感はあったし、空腹になりにくいし、習慣にしようと思っていたのだけど、どうも「腸」が快適でないというかなんというか。 下しているわけではないのだけど、常にふんわりゆるい。 スッキリ出ない。 とにかくトイレットペーパーの使用量が増えたし、そのふき取り作業がなかなか終

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      • 帰省について

        おはようございます。 お休みの朝。 年の瀬を直前に、日に日に新型コロナウイルスが猛威をふるいだしてきましたね...。 私の勤め先はリモートワークなどを導入していないのでずっと通勤しているのですが、それ以外は今年の3月に入って以来活動を自粛してきました。 Ｅテレの『100分で名著』という番組で、カミュの『ペスト』の特集を観た時に、収束にはどんなに少なくとも1年はかかるだろうと考えたからです。 お正月は家族と過ごすものとして譲ることができない私は、若いころから友達や恋人の誘

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        • MCT珈琲☕

          おはようございます。 お休みの朝。 近年カフェイン負けしやすい体質になってきたようで、毎朝は飲んでないんだけど、お休みの日だけは珈琲を淹れる。 で、ここ1か月くらいはその珈琲にMCTオイルを入れてて、気がついたこと。 ①お腹が減りにくい ②活動的になれる 今年はおうち時間も増えて、さもすると、お休みの日は1日パジャマでゴロゴロなんてこともあったけど、これ飲んだ日は午前中がめっさ充実するのよね。 その理由を考えてみると Ａ）朝食を作る手間が要らない Ｂ）朝食を摂る時間が要ら

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        マガジン

        • 読み物
          1本
        • お料理レシピ
          2本

        記事

          ワクワクするもの

          おはようございます。 お休みの朝。 休みの日になると、とんでもなく早起きをしてしまう親泣かせの子供でした。笑 そして親元を離れた今でも、出勤日に比べて数時間前に目覚めてしまうのは、典型的な朝型体質ということなのでしょうか... 特に、太陽が出てきたら寝てるなんてもったいない！ 夜型の友達と旅に行ったりするとウザがられるけど、朝はしゃーっっっ！とカーテンを開けたいのよね。 決してアウトドアタイプではないし日焼けしたいタイプではないけど、日に当たるってことには貪欲。 洗濯物は気

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          先生の教えてくれたこと

          おはようございます。 お休みの朝☕ もうずっと昔の話だけど、受験の頃に担任の先生から教わった事。 勉強するときにはシャープペンシルではなく、「コレ」と決めたボールペンを使いなさい、と。 勉強の質量をはかることって難しい。 何時間机に向かっていたとか問題集を何冊解いたとか言えるけど、その中身って必ずしも一定じゃないし。 受験の頃にもなると、いろんなプレッシャーと戦う中、周囲の「睡眠不足アピール」や逆に「全然やってないアピール」に惑わされたりもするじゃない？ 自分では頑張って

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          ひととひと

          おはようございます。 お休みの朝。 つい先日のこと、仕事帰りに駅のホームで。 電車に乗ろうとしたら、外国の方が駅員さんに「どうもありがとう」って笑顔で何度も頭下げてて。 もう発車ギリギリなのに頭下げてて。 駅員さんも「もう乗りな」って背中押してあげてて。 ドアが閉まってもその外国の方は駅員さんに手を振ったり頭を下げたりしてニコニコしてた。 そのニコニコを見ていたら、私も嬉しくなった。 駅員さんは、多分、大層なことをしてあげた訳じゃないんだと思う。 でもその方に親切だった

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          繊細さんなんだろうか...

          おはようございます。 お休みの朝。 一晩寝て早起きして掃除して珈琲飲んで一息ついたら日も差し込んできて、エネルギー復活！ というのも、昨日はどうも気が滅入ってしまって。 職場に絶え間なく音を発する人がいて、誰かが聞いていようといまいと常に喋っていたり音を立てていたり（口笛を吹いたり、指を鳴らしたり、ボールペンの芯を出したり引っ込めたりカチャカチャetc）。 ラジバンダリって言いたくなったあなたは年齢が近いかも。笑 で、その人が喋ってることの大半は不平不満愚痴批判... 私に

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          Ｔシャツ愛好家

          おはようございます。 日曜日の朝。 今日はなにやら暖かくなるとのこと。 そうなってくると着るものは一択＝Ｔシャツ。 私はＴシャツ愛好家です。 １年中Ｔシャツでいたい。 冬場はそうもいかないけど、ダウンの下はＴシャツでいたい。 毎年春先になると、Ｔシャツで過ごしたい気持ちが抑えられなくて、調子に乗って風邪をひく。 秋になって最高気温が20℃を下回るようになったら、「もうこれから先は調子に乗るなよ」と自分に言い聞かせる。 ひじの内側に布が触れないことの心地よさ。 手を洗う時に

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          小さなベランダ

          今朝は気持ちのいいお天気でしたね。 速攻で洗濯機を回してお日さまに当てました。 広いベランダならグリーンを育てたりベランピングしたりと夢は大きくなるばかりなのですが、あいにく狭くて小さなベランダなので不要なものは置かず常に掃除がしやすい状態を保つよう心がけています。 さて、みなさんはエアコンの排水ホースの先っちょには何か施していますか？ 私は長年なーーーんも気にしていませんでしたが、そこから虫が侵入するという噂を耳にして、去年の夏からネットを被せることにしました。 ネットは

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          飲み友とは

          コロナという言葉がザワザワっと心を揺るがす様になって以来、お酒を飲むお店には一切行かなくなった。 （経済を回すことも大切だけど、諸々の事情から私は行っていない） もともとお酒は大好きだったしストレスからくる深酒もやめられなかったけど、近年はネガティブな要素の方が大きくなってきていた。 ①強いが故にとにかくお金がかかる ②身体がしんどい→翌日が不毛な1日になる ③満腹中枢がバグる→深夜のドカ食い→太る→痩せたい→ストレス ④記憶がない ⑤家族や親戚に何かしらの『万が一』があっ

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          お休みの朝

          おはようございます。 さて、始めてみたnote。 右も左もわからず。 PCと向かい合うためにとりあえず珈琲を淹れてみた。 写真をUPしようと思った時、珈琲を普段使いしてる貰い物のマグカップから、好きだけどあまり使っていないカップに入れ替えた。 ちょっと気分が上がって、そこで気づいた。 普段から好きなもの使えばいいのにって。 ひとさまに見せるためじゃなく、自分のために丁寧に生きたい。

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          はじめまして

          はじめまして、まこと虫です。 何か伝えたいことがある訳でもこれといったきっかけがある訳でもないですが、なんとなく、文章を書いてみたいなーと思った次第です。 （深層心理にはなにかしらの訳があると思う...） 分からないことばかりで手探りですが、よろしくお願いいたします😊

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