![見出し画像](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/120648723/rectangle_large_type_2_c637d61a073c02cb08302a0c5d5d2861.png?width=1200)
Photo by
orangepainter
死んだ魚のような目で過ごすと気が緩む
身体のどこかがいつも気が張っていて、緊張から。固い。
目って心と体に密接に関係しているそうで、目がどれだけ力まずにいられるかで心の底から休息できているか、筋肉から神経まで休んでいるか大きく変わってくるようです。
だけれど、常にそんな目で過ごしていたら、周りの人に気を遣わせる可能性があるし、家にいるときや電車に乗ってるときぐらいしかできない。
人目を気にしなくなれば、もっと範囲を広げられたらいいな。
瞬きが異常に少ないので、まずはそこからはじめてみようかな。
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?