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physical therapist

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身体の仕組みやストレッチなどの方法をまとめています。
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#姿勢

肩の関係する筋肉総集〜ストレッチの話〜

▪️最初にこんな人におススメ ・肩の筋肉について詳しく知りたい ・ストレッチを知りたい ・…

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腰のストレッチを解剖した話

▪️最初にこんな人におススメ ・筋の解剖から知りたい人 ・ストレッチを簡易的に知りたい人 …

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猫背は肩の問題だけじゃない話

▪️最初にこんな人にオススメ ・猫背が気になる ・猫背の仕組みを知りたい人 ・猫背の予防で…

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