3行日記(2024.06.21)

今日は国際ヨガデーだそう
5年前に公民館のヨガに週一で通い出して、3年前にポスパムのオンラインヨガに参加し始めた
おかげで心身ともに元気と言いたいところだがそうでもない
ぎっくり腰になりそうになるし、お酒を飲みすぎる日もある
それでもヨガをやっていてよかった
ヨガのおかげでで出会えた人や出来事がたくさんある
感謝しながらこれからも続けていきたい