みんなの研鑽ノート378　筋膜ライン10コース目

ノート377の筋膜ライン調整の練習の記事で　筋膜ライン10種類と書きましたが 過去記事でご紹介したのが9種類でした、

その後主にフェイシャル美容に役立つ 1種類を見つけたのでご紹介します。

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上まぶた ( 上眼ケンキョ筋 )から おでこを通ってまっすぐ頭の上を辿り後頭部から首の後ろ、背骨の横の僧帽筋沿いに仙骨の横を通過し、更にお尻から脚の裏側をハムストリング ヒラメ筋 アキレス腱 踵迄、左右2コースです。

フェイスアップとメンタマパッチリさせたいときに有効です、

グイグイ引き伸ばすイメージでとうぞ

ありがとうございましたm(_ _)m

　片方だけやってお出掛けしてはイケマセン

↓↓↓こんなお顔もステキ...かも...

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