みんなの研鑽ノート409・血管年齢

あたし！

見た目はこんなに若いのに！

血管年齢は82歳だと言われたあぁぁｧｧｧ！！

助けてチョーダイ！！！

...と仰る還暦マダム

..はい、はい、　ワカリマシタ、

ｱﾅﾀﾊ、ｵｳﾂｸｼｲﾃﾞｺﾞｻﾞﾏｽ、

(注、個人の感想であり正当な評価を保証するものではありません)

ということで！　血管の若返りを！

　　　☆☆☆

☆　腰椎　四番　五番

前後左右にｺﾞﾆｬｺﾞｬ動かしてからきっちり合わせる

☆　胸椎　五番

血管固い方は左前落ちが多いので修正

☆　肩甲骨左右

周囲の筋群を緩めてから引っぺがしてグイングイン回してやる、左から先に！

☆　頸椎二番

やはり左前に微妙にズレているから丁寧に合わせる

☆　距骨

ツルピカに磨きあげる

☆　後頭骨

周囲の縫合を緩めてから少しだけ後ろに引き出す

☆　仙骨

前後左右にゆらゆらユラユラゆ～らゆら揺らす

☆　最後に頭蓋骨と仙骨を持ち脊柱全体をビヨンビヨン伸ばして終しまい！

これを気の向くまままめにやってください

血管年齢も見た目もどんどん若返ります

福作用は脳梗塞予防

見た目だけは若い方は是非どうぞ！

ありがとうございましたm(_ _)m

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