「もっと早く知りたかった」ありのままの自分を受け入れるコツ

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次の人達に共通するのはなんでしょうか？「もっと成功したい」と願う人。「自分のことがキライ」と思う人。「ストレスがツラい」と感じる人。　そのヒントはセルフコンパッションという考え…

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