尽くし過ぎて消耗した心を回復する術（498字）

心を尽くして来た側のお方は、その行動を止めるだけで楽になるでしょう。一方的に相談、愚痴、自慢話を延々と聴くこと、身の回りの世話、長い縁や地縁、血縁だから、と大切に扱って来た柔らかな思い、ストレス発散のように投げ付けられたキツイ言葉を我慢して受け止めるetc.一度冷静に洗い出してみませんか。

元々何ひとつ温かさをもって返って来ていないから、今の辛く苦しい現状なのです。これまでの行動を止めたからといって何のマイナスもありません。楽になるのみです。

“見返りを求めてはいけない”と言うのは正論で、素晴らしい心掛けです。自身も“やってあげた”とは思わない努力を続けて来ました。しかしながら、心にも時間にも限度があり、50/50でやって来たならばもう十分やった、と言って良いのではないでしょうか。恐らく60、70…とやって来たからこそお疲れなのでしょう。

相手が自身の長年の積み重ねを振り返り考え直すのか、あなたからメリットを受け取れなくなるだけです。自省心の無い方が今後変わる可能性は限り無く低く、メリットが無ければ離れて行くでしょう。◯◯◯さん、心からお疲れさまでした。ご自身を大切になさってくださいね。