「何にも期待しない」は絶望ではなかった

誰かにイラっとしたり怒りを感じたりするのは二次的な感情で、 私が勝手に相手に期待をして、それがかなわなかったからわいてくるものだと気付いてから、 いかに誰にも、何にも、期待しないようにしようかというのが、 どこか「目標」「理想」のようになっていた気がする。 「悲しい」は私てきには一次感情だなと思うけど、 誰かに「分かってもらえなかった」「察してもらえなかった」「受け止めてもらえなかった」とかが理由の悲しみは 自分勝手な期待を減らし、自分の言葉で相手に伝える心づもりがないのな