連絡したい気持ちが寂しいとふと出てきます

こんばんは。
ご質問をありがとうございました。

そうですね、必要があれば連絡を取りますね。
いくつか前のご質問への回答でもお話をさせていただいたので重複してしまうのですが、
“関わっていた頃よりも前進している自分”であることを前提として、
会うことで彼にメリットをもたらせるか、
自分も成長できるか、
会った後に“良かったな”と思えるか、
この辺りの確信がある場合には迷わずに連絡をします。

単に寂しいという感情であれば、必ずしも彼でなくとも埋められるんですよね。
身体を動かしたり、本を読んだり、映画を観たり、
そんな風に時間を過ごしてみてもなお彼のことを求めてしまうのであれば、会いたい気持ちを優先されても良いのかもしれません。