札幌サウナ｜ととのい通信

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札幌サウナ｜ととのい通信は、札幌在住のサウナ好きが運営するアカウントです♨️ 札幌のサウナ愛好者向けに最新情報をお届けします。一緒に札幌のサウナシーンを深掘りしましょう！#札幌サウナ #サ活

【札幌市豊平区】札幌の極上サウナ体験！「サウナコタンサッポロ」にオートロウリュが10月1日から始動

みなさん、サウナファン待望のニュースです！2024年4月にオープンした「サウナコタンサッポロ」が、ついに10月1日から男性用＆女性用サウナにて、オートロウリュを本格スタートします！この新機能でさらに快適なサウナ体験が楽しめること間違いなしです。 公式HP：https://sauna-cotan.com/ Instagram：saunacotan_sapporo オートロウリュとは？ 「ロウリュ」って聞いたことありますか？フィンランド発祥のサウナ技術で、サウナストーンに水

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    • 【札幌市北区】北海道のサウナが終結「サウナの街サっぽろ 〜Sauna City Sapporo〜 第8弾」開催

      世界に誇る北海道・札幌の観光資源と屋外サウナをミックスした、日本最大級のサウナイベント「サウナの街サっぽろ 〜Sauna City Sapporo〜 第8弾」が、10月11日(金)〜15日(火)の期間、札幌市北区の「シャトレーゼガトーキングダムサッポロ」にて開催される。 北海道の中心・札幌からサウナの魅力を発信 「サウナの街サっぽろ 〜Sauna City Sapporo〜」は、札幌の夜景が一望できる「さっぽろ創世スクエア」や「さっぽろテレビ塔」、雄大な大自然を感じること

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      • サウナマスターへの道！「ととのう」ためのサウナ、水風呂、外気浴のすゝめを伝授！

        サウナビギナーの皆さん、お待たせしました！今日は「ととのう」ためのサウナの正しい入り方をお届けします。これを読んで、あなたもサウナの達人になっちゃいましょう～～！ ※先にお伝えしておくと、皆さんが無理せず楽しくできるサウナルーティーンが1番正解なのです。あくまでも参考までに！！ サウナ前のチェックポイント：準備万端でGO！ 水分補給は必須！ サウナに入る前には、しっかりと水分を取っておきましょう。サウナで汗をかきまくる前に、体の中を水分で満たしておかないと、後で「ちょっ

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        • 「ととのう」の謎を解明！サウナと水風呂で心も体もスッキリする科学とは？

          サウナがブームとは聞いてるけど、あの「ととのう」って一体何なの？サウナ好きな人たちが口を揃えてととのうって言うけど、その感覚には実はこんな科学が隠れているんです。今日は、ととのう体験を科学的に解説していきます！ 1. サウナで「アツッ！」な体験 まず、サウナに入ると体が猛烈に温まりますよね。このとき、体内の血管が拡張して、血液がサラサラ～っと全身を巡ります。これが「リラックスホルモン」セロトニンの分泌を促進！体が熱くなってきて、まるで火の玉状態。ここまでくると、体も「オレ

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        【札幌市豊平区】札幌の極上サウナ体験！「サウナコタンサッポロ」にオートロウリュが10月1日から始動

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          なぜ日本でサウナがここまで人気に？ブームの背景を探る

          最近、サウナが日本で大ブーム。昔は「おじさんの趣味」とか言われてたけど、今では若い人や女性も大注目。サウナ専用施設が増えて、おしゃれな内装や快適な休憩スペースが充実しています。サウナ、実はかなり進化してるんです！ 「ととのう」の魔法が話題に！ サウナの最大の魅力と言えば、「ととのう」。これ、サウナで熱くなった後に冷たい水風呂に入って、外気浴でリラックスすることで、まるで心が整ったかのような感覚を味わうこと。これがSNSやメディアで広まり、「あのととのう瞬間がまた欲しい！！

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