見た目のこだわりよりも　一つしかない体を大切に

HSPダイエット塾をしていますが、お問い合わせ、お申し込みいただく人は、痩せたい人だけでなく、健康になりたい人がいます。

そんなに太っていないけど、この先私の体大丈夫？

私はいいけど、夫の体が心配！

当たり前ですが、食べたもので体はできています。

何年後、何十年後、自分の体がどうなっているかは、今の食卓を見れば予想できますよね。

いやいや、その頃になったら変化してるよー

と、思います？

残念ながら、趣味嗜好はそう簡単には変わらないです。

見た目のスタイルをこだわるのは、悪いことではありません。

どういう体型がベストかは人それぞれです。

私の夫は細いよりむっちりしている方が好きなので、痩せろとは言われなかったけど、急激に太った時は体を心配していました。

健康的な体であれば、体型は人の好み次第。

筋肉つけたり、部分痩せをしようと思えば、エステサロン、ジムなどに通った方が早いです。

長ーい目で健康な体を手に入れようと思えば、食習慣を変えていくしかありません。

でも、怒られるのは嫌だし

一度にやらなきゃいけないことが増えるのは嫌だし

少しずつ変えていきたい！という方はぜひお試しください。

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